안녕하세요 여러분 아몬드 영입니다 많은 원장님들이 시술 시 침대에 누운 피시술사를 향해 고개를 숙여 시술을 진행합니다.오랫동안 이런 자세로 시술을 하다 보니 목이나 허리 통증을 호소하는 원장님들이 많습니다. 그 중에서도 허리는 의식적으로 똑바로 펴도 목은 어쩔 수 없이 아래를 향한 채 시술을 하는 경우가 많지요. 그래서 오늘은 거북목 자가진단 방법과 예방 스트레칭을 함께 올려보려고 합니다. 먼저 … Read more
안녕하세요. 우리 몸의 다섯 가지 감각 중에서 사물을 볼 수 있는 시력은 정말 중요합니다. 그래서 눈은 시각 정보를 전달하는 역할을 하고 있기 때문에 보다 평소에 눈 관리를 잘해야 합니다. 우리의 눈은 외부로 노출되어 있기 때문에 외부 자극에 의해서도 손상되기 쉽습니다. 시력은 한 번 나빠지면 돌아오기 어렵기 때문에 평소 관리가 더 중요한 이유입니다. 눈은 건조하거나 피로가 … Read more
머니 머니 해도 세금, 수수료는 아까운 거죠?다들 그렇죠?그래서 세븐 스플릿 투자를 하면서 이런 의문이 생겼습니다. 세븐스플릿투자는 계좌를 여러개 만들어야하는데(계좌별 분할매수, 분할매도를 해야해서) 그리고 증권사별 평생수수료 무료혜택은 1인1계좌만 가능한데 그렇다면 증권사별 계좌를 하나씩 다 만들어야해??최악의 경우 계좌가 10개 이상이나 필요할 수도 있지만 의문 해결을 위해 우선 제가 시작한 세븐 스플릿 투자를 만든 박성현 님의 블로그부터 열심히 … Read more
콧물로 인한 가려움증 가을, 겨울이 되면 비염이나 감기로 콧물이나 코막힘이 심해지는 분들이 많습니다.콧물이나 재채기로 날아간 침으로 인해 코나 입 주변 피부가 울긋불긋해지고 따끔따끔하거나 가려움증이 발생할 수도 있습니다.또한 비강이 막혀 피부 발진이나 염증 반응에도 노출될 수 있습니다.콧물이나 침을 닦기 위해 손이나 휴지로 쓱쓱 닦으면 피부 방어막이 손상되거나 감염될 수도 있습니다.그리고 실내에서 사용하는 마스크로 인해 피부가 더 … Read more
부부 사이에 아이가 태어나면 그 부모들은 법적으로 아이가 성인이 될 때까지 양육 의무를 부담하게 됩니다. 그래서, 미성년 자녀가 있을 경우 이혼으로 인하여 가정이 깨지면 이혼한 상대와 계속적인 마찰은 피할 수 없습니다. 이혼한 상대와 계속적인 마찰 중 가장 큰 비중을 차지하는 마찰은 무엇입니까? 양육비 문제입니다. 이혼한 때는 당연히 양육비를 지급하는 게 옳다고 생각합니다만, 몸이 멀어지면 마음도 … Read more
안녕하세요. 일요일에는 꼭 저를 위한 한 끼 식사를 만들어 먹는 day입니다. 그래야 한 주를 마무리하는 느낌이 들어요. 오늘은 늦잠을 자서 일요일을 평화롭게 시작했는데 평일에 회사 동료가 가르쳐 준 간단한 흠스 레시피가 떠오르지요. 집에 다행히 이미 삶은 병아리콩 통조림이 있어서 30분 안에 쓱 만들어 먹었어요. 필요한 재료는 간단하지만 익숙하지 않을 수 있으니 간단하게 설명해 드릴게요.1.필요한 재료_병아리콩 … Read more
[고려은단 비타민C 골드 플러스] 영양제를 먹어야 할 나이가 돼서 올연에 가서 유산균이랑 영양제를 같이 샀어요.친구가 먹고있다던 영양제를 추천받아서 샀어요!! 비타민 C, 비타민 D, 비오틴, 아연 함량이 균형 있게 들어 있습니다. 120알 4개월 매일 먹는다면 유통기한이 굉장히 넓은 편이죠?금화지씨가 생산한 비타민~(생산자도 나오는게 신기해!) 비타민은 식사를 하고 먹는 것이 좋다고 해서 하루에 1알을 섭취하지만 저는 매일 점심을 … Read more
완전담의 모든 반찬은 100% 직접 만든 반찬이라 믿고 먹을 수 있습니다.지금 이 시즌이 봄나물인 명이나물이 가장 맛있을 때입니다~!!!솜씨담 국내산 고추나물 장아찌 500g : 게클수산 [게클수산] “솜탐&게클수산” 장아찌와 제철 해산물 맛집 smartstore.naver.com간장소스가 듬뿍 들어가 있지만 남은 소스는 요리 밑간이나 나물무침, 찌개 등 집밥 요리에 활용할 수 있습니다.솜씨 좋은 집밥 요리! 울릉도 명이나물 보러가기↓↓↓↓↓↓ㅣ아주 맛있는 솜씨의 고추채썰기와 … Read more