레몬밤 효능 다이어트에 좋은 음식
레몬밤 효능 다이어트에 좋은 음식 레몬밤은 쌍떡잎식물로 밀초과의 여러해살이풀로 원산지는 지중해 연안이며 지중해 동부지방과 서아시아, 중부유럽에 서식하고 있는 허브식물입니다.레몬밤 잎에서 레몬향이 나서 붙여진 이름으로 현대의학의 아버지로 불리는 스위스 파라셀서스는 레몬밤은 목숨을 연장하는 불로장수의 명약이라고 극찬했다는 기록도 있습니다.가정에서 레몬밤 화분을 직접 키우는 분들도 많아 허브 중 인기 식물입니다.레몬밤에는 로즈마린산과 에센셜 오일, 페놀산, 타닌류, 폴리르; 페놀, 식이섬유, … Read more