쌈야채, 샐러드, 녹즙 등 다양한 형태로 먹는 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있다. 세계보건기구(WHO)는 “세계 최고의 채소”로 선정했습니다. 하지만 케일은 특유의 식감과 식감을 가지고 있어서 좋아하거나 싫어하는 채소입니다. 그냥 먹기보다는 케일즙으로 만드는 편입니다. 케일잎 15~20개에 코코넛워터나 바나나, 키위 등을 넣어 함께 마신다. 최근에는 사과로 케일을 갈아주는 레시피가 인기를 끌고 있습니다. … Read more
어깨 41회 삼두근 40회 아직 화요일인데 벌써 어지러워요. 수요일이 팔 굽혀 펴기를위한 휴식 일이라는 것이 좋습니다. 나는 어깨 안쪽이 확실하지 않아서 더 넓은쪽으로 갔다. 삼두는 원래 그냥 무난해서 아무거나 골랐어요. 요령이 빨리 올라와서 그런지 생각보다 오래 걸리지는 않았습니다. 어제보다 일찍 끝난 것 같습니다. 저번에 확인해보니 91초였으니 3초가 더 빠르네요. 작지만 기분은 좋습니다. 센서가 다시 감지하지 … Read more
오늘은 엑셀에서 특정 문자를 제거하고 추출하는 방법을 알려드리겠습니다. 간혹 특정 캐릭터를 제거하거나 특정 캐릭터를 추출해야 하는 상황이 발생합니다. 예를 들어 등록 번호의 첫 번째 숫자만 가져와야 하거나 마지막 숫자를 제거해야 하는 상황입니다. 또는 특정 패턴에서 문자의 첫 번째 숫자를 가져와야 합니다. 특정 패턴의 문자 뒤에 몇 개의 문자를 가져와야 하는 몇 가지 상황이 있습니다. 다음은 … Read more
불면증: 극복 방법을 알아보세요! 불면증의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 불면증이 가장 흔한 증상입니다. 수면 중에 잠들지 못하거나 잠든 직후에 깨거나 잠을 자려고 해도 잠들지 못하는 경우가 흔합니다. 또한 불면증으로 고통받는 사람들은 두통이나 두통을 경험할 수 있습니다. 일상생활에서 졸리거나 쉽게 피곤해지는 증상도 있다. 불면증으로 고통받는 사람들은 종종 잠들기 전에 매우 불안하고 스트레스를 느낍니다. 잠들기 … Read more
CSS (CSS3와 애니메이션) 성원의 블로그 2023.03.28
평창군, 부동산 중개 지도·점검‘부동산 거래 순서 정하기‘ 평창군 삼월 27현장 부동산 중개소 67장소 지도·점검을 실시하겠다고 밝혔습니다.. 주요 검사 포인트는 면허 및 등록증 대여, 등록되지 않은·무자격 중개, 금지된 행위 등, 총 불법영업행위 안내·확인할 계획. 점검 결과 경미한 사항은 현장에서 진행, 중대한 거래질서 교란 행위에 대해서는 관계법령에 의거 행정명령 또는 과태료가 부과됩니다.. 조덕행 민원실장 “이번 점검은 위반자에 … Read more
2D CAD 실습도면 (AUTOCAD, CATIA, Solidworks, NX UG Sketch 실습) 809 시사 청사진 다운로드 2D CAD 실습도면 (AUTOCAD, CATIA, Solidworks, NX UG 스케치 실습) 949.pdf 0.29MB
마이크로투나노의 코스닥 상장을 위한 공모는 4월 17일과 4월 18일 이틀에 걸쳐 진행된다. 예상 공모가는 1만3500~1만5500원이며 청약은 한국투자증권에서 가능하다. 구독 결정을 위한 기본 정보를 살펴보겠습니다. (사업현황) 마이크로투 나노는 반도체 웨이퍼의 칩 기능과 성능을 테스트하는 핵심 부품 프로브 카드를 제조, 판매하는 회사다. Probe Card는 반도체 제조 공정 중 검사 공정에 사용되는 기술 집약적인 부품입니다. MEMS 프로브 카드는 … Read more
위조주민등록증 육안으로 판별하는 요령, 터치앤틸트, 정부24앱, 자동응답번호 1382 행정안전부는 위조·변조 주민등록증 사용으로 인한 범죄피해를 예방하기 위해 위조·변조를 쉽게 적발할 수 있는 제도를 마련하고 있다. 지난 27일 지자체와 소상공인단체에 팁이 전달된 것으로 알려졌다. 주민등록증을 위조하여 사용할 경우 공문서 위조 및 행사에 해당하므로 형법상 10년 이하의 징역에 처해질 수 있습니다. 특히 청소년이 위조 신분증으로 나이를 속이고 술이나 … Read more
그래서 여기 왔어요 갱신 압박 요즘은 모든 것이 뒤집어지고 새로워지는 것 같습니다.