종아리 통증을 위한 최고의 운동

안녕하세요 여러분 냥코입니다. 종아리에 통증이 느껴진다면 보통 배가 고프다는 뜻입니다. 평소보다 더 높은 강도로 운동하거나 통증을 유발하는 근육을 과도하게 사용하는 경우입니다. 그렇다면 휴식과 안정을 가장 중요하게 생각하는 것이 가장 좋습니다. 통증이 어느 정도 가라앉은 후에는 계속 쉬기보다는 스트레칭과 운동으로 회복을 돕는 것이 좋다. 폼롤러로 환부를 문지르면 근육이 이완되어 종아리 통증 완화에 매우 효과적인 방법입니다. 마사지는 … Read more

평창군, 부동산 상담·검사 “부동산 거래규칙 마련”

평창군, 부동산 중개 지도·점검‘부동산 거래 순서 정하기‘ 평창군 삼월 27현장 부동산 중개소 67장소 지도·점검을 실시하겠다고 밝혔습니다.. 주요 검사 포인트는 면허 및 등록증 대여, 등록되지 않은·무자격 중개, 금지된 행위 등, 총 불법영업행위 안내·확인할 계획. 점검 결과 경미한 사항은 현장에서 진행, 중대한 거래질서 교란 행위에 대해서는 관계법령에 의거 행정명령 또는 과태료가 부과됩니다.. 조덕행 민원실장 “이번 점검은 위반자에 … Read more

(TV 출연) 장사흥 변호사, KBS ‘아침정원’ 출연 (2019.6.24. 생방송)

여러분, 안녕하세요! 저는 법무법인 Ming Tian Family Law Center의 신입 연구원입니다! Zhang Xinxing 변호사가 방금 아침 마당에 나타나 한 번만 알면 약으로 사용할 수 있다는 법적 지식을 전했습니다! 스타 변호사들과 어깨를 나란히 하는 법조계 라이징 스타! 이날 변호사들은 각각 한 가지 주제로 연설을 했다. ~ 못난 아내, 증거도 없이 때린다? ! 변호사 Zhang Saixing은 방문객이 … Read more

MicroTurnano 공모 청약 정보

마이크로투나노의 코스닥 상장을 위한 공모는 4월 17일과 4월 18일 이틀에 걸쳐 진행된다. 예상 공모가는 1만3500~1만5500원이며 청약은 한국투자증권에서 가능하다. 구독 결정을 위한 기본 정보를 살펴보겠습니다. (사업현황) 마이크로투 나노는 반도체 웨이퍼의 칩 기능과 성능을 테스트하는 핵심 부품 프로브 카드를 제조, 판매하는 회사다. Probe Card는 반도체 제조 공정 중 검사 공정에 사용되는 기술 집약적인 부품입니다. MEMS 프로브 카드는 … Read more

아이의 기침으로 치료를 받았습니다.

고*희 아빠 | 2017.05.15 환절기 준희가 잦은 기침으로 양방 치료를 시작했지만 호전되지 않았다.이산위천을 통해 유용우 한의원을 알게 됐다. 자녀의 건강을 위해 부모가 잘 챙겨야 하는데, 아쉽게도 관심을 기울이지 않았습니다. 암튼 지금은 점점 좋아지고 있고 아주 잘 놀고 있어요^^

위조주민등록증 육안으로 판별하는 요령, 터치앤틸트, 정부24앱, 자동응답번호 1382

위조주민등록증 육안으로 판별하는 요령, 터치앤틸트, 정부24앱, 자동응답번호 1382 행정안전부는 위조·변조 주민등록증 사용으로 인한 범죄피해를 예방하기 위해 위조·변조를 쉽게 적발할 수 있는 제도를 마련하고 있다. 지난 27일 지자체와 소상공인단체에 팁이 전달된 것으로 알려졌다. 주민등록증을 위조하여 사용할 경우 공문서 위조 및 행사에 해당하므로 형법상 10년 이하의 징역에 처해질 수 있습니다. 특히 청소년이 위조 신분증으로 나이를 속이고 술이나 … Read more

당뇨병 전단계, 증상, 관리, 식이요법을 한 번에 알아보세요!

당뇨병 전단계 진단을 받았다면 당뇨병 발병 위험이 높다는 신호입니다. 또한 심장병 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 상태로 발전할 수 있으므로 식습관 및 운동과 같은 생활 습관 변화가 중요합니다. 다행스럽게도 당뇨병 전단계는 가역적이므로 되돌릴 수 있는 기회는 여전히 있습니다. 이 기사에서는 당뇨병 전 단계의 범위, 증상 및 관리 방법을 살펴봅니다. 당뇨병 전 단계, 증상 및 관리 … Read more