위염병원 위 건강을 되찾고 싶다면<1> 현대인의 고질병인 위염<2> 위염 원인을 찾고 적절한 관리 방안으로<3> 위축성위염이란?<4> 위벽을 늘어지게 만드는 담적
안녕하세요. 현대사회는 먹방, 즉 먹는 방송이라는 문화가 전 세계적으로 폭넓은 인기를 얻으면서 다량의 음식을 소화할 수 있다고 주장하는 사람들이 많아지고 있습니다.
이들은 다양한 소셜 미디어와 방송 플랫폼을 통해 상상을 초월하는 양의 음식을 섭취하는 장면과 맛있는 음식을 섭취하는 장면을 동영상으로 만들며 상당한 수익을 창출하곤 합니다.
특히 다이어트를 하고 있거나 혼자 식사를 해야 하는 사람들 사이에서 큰 인기를 끄는 추세입니다.
혼자 음식을 섭취하는 것이 외롭기도 한 마음을 달래기 위해서도 영상을 시청하는 것뿐만 아니라 마치 직접 맛있는 음식을 먹는 것과 같은 대리만족감을 제공하고 있기 때문입니다.
“<1> 현대인의 고질병인 위염”
현대 사회를 살아가는 많은 사람은 스트레스, 폭식, 수면 부족, 흡연, 음주 등의 부정적인 생활습관을 가지고 있는 경우가 많습니다.
이러한 생활습관은 많은 사람이 적어도 한 번쯤은 위염을 경험하게 하는 주된 원인 중 하나라고 할 수 있습니다.
위염은 크게 급성과 만성으로 나뉘는데 급성 위염은 위 점막에 급성 염증성 질환이 발생하여 위산이 증가하고 보호하던 점액층이 손상되며 위 점막의 혈류가 줄어드는 현상을 겪게 되는 것입니다.
이런 상태는 흔히 나쁜 생활 습관이나 알코올, 아스피린과 같은 특정 물질에 노출되었을 때 발생할 수 있었는데 이로 인해 명치 쪽에 갑작스러운 통증이 발생하거나, 구토나 설사와 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
반면 만성 위염은 점막에 지속적인 염증이 발생하여 소화 불량과 같은 다양한 증상이 나타나는 것을 특징으로 하고 있었어요. 이러한 증상들을 관리하기 위해서는 일상생활에서의 식습관을 바로잡고 위 건강에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
“<2> 위염 원인을 찾고 적절한 관리 방안으로”
하지만 바쁜 일상 속에서 건강한 식단을 매일 유지하는 것은 현대인들에게는 결코 쉬운 일이 아닙니다.
일부 사람들은 식사를 전혀 하지 않거나 일과가 끝난 이후 밥을 해 먹는 것이 귀찮게 느껴져서 늦은 밤에 배달음식을 시켜먹는 분들이 많습니다.
이로 인해 많은 사람이 통증을 느끼게 되면서 약물 관리를 시도하기도 합니다.
하지만 식습관에 변화를 주지 않는다면 위 건강을 되찾기란 어렵다는 것을 알려 드립니다.
건강한 식습관을 유지하기 위한 노력에도 불구하고 만성적인 불편함이 지속되는 경우에는 한방 관리를 위해 위염병원을 방문하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다.
“<3> 위축성위염이란?”위축성위염은 면역기능이 잘못하여 위 점막 조직을 공격하는 경우에도 발생할 수 있습니다.
이는 특히 위의 산을 분비하는 조직을 대상으로 하며, 결국 산 분비 기능의 상실과 위 점막의 위축을 초래할 수 있습니다.
또한, 유전적 요인과 환경적 요인 등을 원인으로 꼽을 수 있습니다.
빠르게 먹거나 과도하게 맵고 자극적인 음식을 선호하는 등의 불규칙한 식습관이 위를 위축하면서 장기간 이런 시기를 유지하게 된다면 결국 만성 위염으로 유발하게 될 수 있습니다.
하지만 여기서 중요한 것은 위염병원에서 정밀한 진단과 관리를 하지 않는다면 위암과 같은 심각한 이차적인 문제로 이어질 수도 있기에 소화장애나 속 쓰림과 같은 통증이 지속적으로 나타난다면 관리를 받아보는 것이 좋습니다.
“<4> 위벽을 늘어지게 만드는 담적”한의학에서는 이러한 증상이 담적이라는 특정 상태로 인해 발생한다고 보고 있습니다.
담적이라는 용어는 우리 몸의 위장 기능이 약해져 소화되지 않은 음식물이 위장 내에 쌓이게 되고 이 음식물이 부패하면서 형성된 독소가 위장의 내벽에 부착되어 늘어지게 만드는 것을 의미합니다.
이는 명치 주변이나 배꼽 근처를 눌렀을 때 딱딱하게 굳은 듯한 느낌이나 통증을 유발할 수 있습니다.
만성 위염의 경우도 이러한 담적 현상에 의해 나타나는 경우가 많습니다.
내시경 검사를 통해 특별한 이상을 찾아내지 못하더라도 단순한 위염이 아닌 담적을 의심해 보시길 바랍니다.
이를 조기에 관리하지 않으면 더 심각한 장기적인 문제로 발전할 확률이 크다는 것을 인식해야 합니다.
아무리 건강한 사람이라도 일상생활 속 스트레스로 인해 담적이 발생할 수 있으니 통증이 느껴지는 경우라면 위염병원에 방문해서 적절한 한방관리와 함께 식습관 관리를 하여 더 나은 위장을 가져보시길 바랍니다.
홍차나 커피와 같이 카페인을 다량 함유한 음료는 현대인들이 자주 섭취하는데 이러한 음료가 자율신경계를 교란시켜 위장 기능에 더욱 좋지 않은 영향을 가할 수 있습니다.
음주나 과음 역시 위장뿐만 아니라 신체 전반의 건강을 해치는 요소로 꼽히며 위장 기능이 약해져 담적이 나타남으로써 복통, 소화 불량, 복부 팽만감 등 다양한 불편한 증상을 경험하게 될 수 있습니다.
사과는 펙틴이라는 유익한 식이섬유를 함유하고 있어 위장 운동을 원활하게 만들며 위 점막을 보호하는 역할을 하여 유독성 물질의 흡수를 예방하는 데에 큰 도움을 주고 있습니다.
또한, 연근에는 타닌이라는 폴리페놀 성분이 다양하게 함유되어 있어 소염 및 지혈 작용을 지원하고 점막 부위의 염증을 줄이는 데에 긍정적인 변화를 보이고 있습니다.
마지막으로 양배추는 비타민이 다양하게 들어있어 위 점막을 보호하고 혈류량을 증가시키는 데에 기여하고 있다는 것을 기억하시길 바랍니다.
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